Road to Birmingham – Simona

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Road to Birmingham – Simona

Als nächste im Team stellt sich Simona Lieberth vor. Simona spielt wie auch Hugo im Frauen-Team “jinX” bei der TiB 1848 e.V.

Wie heißt du?

Simona Lieberth

Wie alt bist du?

26 Jahre

Seit wann spielst du Ultimate?

Seit 2009

Auf welcher Position spielst du?

Cutterin

Was hast du aus den ersten beiden Trainingslagern des erweiterten World Games Kaders mitgenommen?

Es war schon ein besonderer Moment, als der Kader im Oktober zum ersten Mal in dieser Konstellation gemeinsam aufs Feld gegangen und ins Warm-Up gestartet ist. Dieses Gänsehautfeeling schafft wahnsinnig viel Motivation, über den Winter im Training alles zu geben um bestmöglich vorbereitet in den weiteren Tryout-Prozess zu gehen!

Wie sieht deine aktuelle Trainingswoche aus?

Ich mache seit November fünf Einheiten pro Woche.
Davon ist zweimal Krafttraining im Fitnessstudio, zweimal Conditioning und einmal frisbeespezifisches intensives Lauftraining. Zusätzlich spielen wir einmal die Woche Ultimate.
Wann immer ich kann versuche ich zusätzlich, Regenerationseinheiten und Yoga unterzubringen, um dem Körper auch aktive Erholungszeit zu verschaffen.

Mit welchem Gefühl startest du in das neue Jahr?

Hyped!

Zu wissen, dass der gesamte Kader so viel Zeit und Commitment in das Training steckt, pusht extrem! Über die letzten Wochen hat sich eine Routine in der Trainings- und Alltagsgestaltung entwickelt, sodass ich mich einfach darauf freue, das Training über die nächsten Monate durchzuziehen. Teil dieses Teams zu sein, ist eine große Ehre.

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